趣味・実用

見た目年齢25歳になる魔法
~4つの指令で痩せ見えキレイ~

見た目年齢25歳になる魔法 ~4つの指令で痩せ見えキレイ~

■著者  豊川月乃

発売日:2010年5月24日
定 価:1,400円+消費税
四六判
ISBN978-4-87045-235-0

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大人気マンガ「Kiss」の「バラ色の聖戦」で
主人公モデルになっている月乃の本音がきける!

プロローグより


わたしは19歳からショーを中心にモデルをしてきました。

でも決して順風満帆だったわけではありません。25歳で日本最高峰の「東京コレクション」をめざしたものの、夢破れ、一度はモデルを引退しています。

引退後はごく普通のOL生活、その後、失業の経験もしました。職業訓練校に通ったこともあります。そして2年あまり、妻として専業主婦をしていました。

ところがです―。36歳主婦で、一度は挫折した「東京コレクション」に出演。しかもモデルなら誰もが憧れる、ラストを務めることができました。

わたしの叶えたい夢は30歳を超えてから実現していきました。「いくつになっても夢を諦めるな」とはよくあるフレーズですが、本当にそうなのだと、わたしは自分の経験を通じてそう思います。

ほとんどが外国人モデルの「東京コレクション」に36歳で初登場なんて、業界では奇跡と言っても過言ではないからです。

あなたの夢はいつ実現しても不思議ではないのです。本書は「見た目年齢25歳になる魔法」というタイトルですから、「いつまでも年齢不詳で若々しく見られたい!」という、女性の誰もがもっている夢を実現させるために4つのキーワード(指令)で紹介していきます。

これは、わたしが主宰するスクールで、指導させていただいてる経験と、わたし自身がモデルという仕事を通じて学んだことを裏付けにしています。

難しいことはありません。

気軽に実践してみてください。

「こうなりたい」との思いを難しいものにしてしまっているのは、他人や環境ではなく、自分自身かもしれません。

それでは、さっそくスタートしましょう!

豊川月乃



第1章 法令線が消える!見た目年齢マイナス10歳への誘い
~キレイの定義はルックス&ココロのリンクからはじまる~

  • 内面から外面を磨く魔法
  • 美を諦めたわたしの20代
  • アウタービューティーに効くABCDの魔法
  • とってもカンタン。タイムマシンエイジングの魔法
  • 情報過多時代が招く悲劇とは?
  • 口角を直す!キレイな笑顔こそカンタンにキレイになる秘訣
  • キレイな笑顔のガイドライン
  • 誰でもカンタンにできる顔筋体操
  • 法令線が消える!若々しくいられる顔の条件


第2章 若返りの基本は姿勢と歩き方にあり!
~姿勢がカラダとココロに与える影響~

  • モデルは僧帽筋が発達している!
  • さらに正しい姿勢をマスターしよう
  • 日本人特有の着物歩きから進化しよう
  • ハイヒールとフラットシューズの上手な使い分け
  • 脚は見られてキレイになる
  • 自宅でできる!素足で美脚ウォーキング
  • スマイルウォーキングのレベルチェック10項目

第3章 ショーモデルがやっている自己暗示ダイエット
~ダイエットの敵はダイエット!~

  • 「食べない」。絶対にやってはいけない禁じ手
  • 食べることにチョットだけ工夫する魔法


第4章 モデルが教えるカンタン痩せ見え写真の撮られ方
~気がついたら自分の写真がない~

  • 写真嫌いを克服する魔法
  • 痩せ見えバストアップ写真が撮れる魔法Part1
  • 痩せ見えバストアップ写真が撮れる魔法Part2
  • 痩せ見え全身写真が撮れる魔法

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トピックス

NEW02.gif 9月11日の日曜ナイトプレミア「バラ色の聖戦」第2話に主人公真琴の原作モデルとなった「25歳になる魔法」著者豊川月乃さんがウォーキング場面で出演していました。豊川さんはこのドラマ撮影で役者さんのモデルウォーキングの指導もしています。またドラマでは「25歳になる魔法」に書かれていることがそのままセリフとして活用されています。ぜひご覧ください。